24.856 تومان.
موضوع اصلی این کتاب، استفاده از شناخت درمانی برای درمان بیماریهای روانی، همچون افسردگی و اضطراب است.
این شیوه درمان، مبتنی بر نظریهای ساده است که میگوید: "به جای حوادث بیرونی، افکار و طرز تلقیهای شماست که روحیهی شما را شکل میدهد."
همهی ما در مواقعی افسرده و ناامید میشویم. اینها احساساتی همگانی و از جمله ویژگیهای انسانی است.
این کتاب، شما را با روشهای متعددی آشنا میکند که تاکنون به صدها هزار انسان کمک کرده تا از شر روحیات بد و ناسالم خلاص شوند و به احساس شادی و عزت نفس و صمیمیت بیشتر برسند…
فوبیای اجتماعی "ترس از اشخاص" است. این فوبیا که بهشدت متداول است، در هر دو جنس زن و مرد و بهخصوص در میان مردها بیشتر به چشم میخورد.
اشخاصِ دارای این خصوصیت نگرانند که در حضور دیگران، مضحک به نظر رسیده و آبرویشان برود؛ در نتیجه، از قرار گرفتن در موقعیتی که دیگران متوجه نگرانی آنها بشوند، احتراز میکنند!
بخشی دیگر از کتاب "از حال بد به حال خوب" به بیان مفهوم "عزت نفس" میپردازد. "عزت نفس کم" میتواند منجر به خشم، اضطراب، احساس گناه و افسردگی شود.
اگر نسبت به خود، احساس خوب داشته باشید و کسی با شما رفتار بدی کرده باشد، در این صورت ابراز احساسات از سوی شما، نشانه احترامی است که برای خود قائل هستید...
مشخصات کتاب:
نام: از حال خوب به حال بد
موضوع: روانشناسی
نویسنده: دیوید برنز
مترجم: مریم سعیدی
برچسب های مهم
عنوان کتاب: کلیدر (مجموعه کامل جلد 1 تا 10) نویسنده: محمود دولت آبادی گوینده: فیروزه غفوری پور فرمت فایل ها: mp3 تعداد فایل ها: 10 جلد کامل حجم کل فایل ها: 1560 مگابایت زبان: فارسی توضیحات: کتاب «کلیدر» نوشته محمود دولت آبادی است. کلیدرمشهورترین و بلندترین رمان ... ...
عنوان کتاب: برادران کارامازوف (جلد اول و دوم بصورت کامل) نویسنده: فئودور داستايفسكی مترجم: صالح حسینی گوینده: سهیلا نوروزیان فرمت فایل ها: mp3 تعداد فایل ها: دو جلد کامل حجم کل فایل ها: 575 مگابایت زبان: فارسی توضیحات: برادران کارامازوف نوشته فئودورداستایوفسکی، ... ...
عنوان کتاب: جان شیفته (مجموعه کامل) نویسنده: رومن رولان مترجم: م.ا به آذین فرمت فایل ها: mp3 تعداد فایل ها: 4 جلد کامل حجم کل فایل ها: 953 مگابایت زبان: فارسی توضیحات: فضای داستان جان شیفته، فرانسه در ابتدای سده بیستم است و رمان وضعیت اجتماعی این دوران را برای ... ...
عنوان کتاب: دروغگویی روی مبل نویسنده: اروین د. یالوم مترجم: حسین کاظمی یزدی گوینده: کامبیز خلیلی، افشین اعتماد، هوتن شاطری پور، فرهاد اتقیایی، آسمان مصطفایی، شهره روحی، محمود اسماعیلیان،نسیم آقازاده، هومن اشکبوس، بابک اشکبوس، یلدا مصطفایی، امیر مسعود خلیل زاده فرمت فایل ... ...
عنوان کتاب: سمفونی مردگان نویسنده: عباس معروفی گوینده: حسین پاکدل فرمت فایل ها: mp3 تعداد فایل ها: 11 حجم کل فایل ها: 151 مگابایت مدت زمان پخش: 13 ساعت و 52 دقیقه زبان: فارسی توضیحات: این داستان روایتی معاصر از داستان مشهور هابیل و قابیل می باشد. کتاب «سمفونی ... ...
عنوان کتاب: موزه معصومیت نویسنده: اورهان پاموک مترجم: مریم طباطباییها گوینده: الهه مسعود فرمت فایل ها: mp3 تعداد فایل ها: 38 حجم کل فایل ها: 236 مگابایت مدت زمان پخش: 18 ساعت و 1 دقیقه زبان: فارسی توضیحات: کتاب «موزه معصومیت» نوشته اورهان پاموک نویسنده ترک و ... ...
عنوان کتاب: ریگ روان نویسنده: استیو تولتز مترجم: پیمان خاکسار فرمت فایل ها: mp3 تعداد فایل ها: 97 حجم کل فایل ها: 508 مگابایت مدت زمان پخش: 17 ساعت و 2 دقیقه زبان: فارسی توضیحات: کتاب «ریگ روان» اثر «استیو تولتز» است. این کتاب را «پیمان خاکسار» به فارسی ترجمه ... ...
عنوان کتاب: رسالت یک زن جادوگر (خلاصه) نویسنده: رضا حیات الغیب گوینده: انسیه کریمی فرمت فایل ها: m4a تعداد فایل ها: 4 (خلاصه) حجم کل فایل ها: 49 مگابایت زبان: فارسی توضیحات: کسانی که به معجزه اعتقاد ندارند هرگز به آن دست نخواهند یافت!این کتاب پاسخی است به آنچه که ... ...
عنوان کتاب: پس از تو نویسنده: جوجو مویز مترجم: مریم مفتاحی گوینده: مریم محبوب فرمت فایل ها: mp3 تعداد فایل ها: 30 حجم کل فایل ها: 207 مگابایت مدت زمان پخش: 19 ساعت و 1 دقیقه زبان: فارسی توضیحات: کتاب صوتی «پس از تو» که ادامه داستان «من پیش از تو» است اثر نویسنده ... ...
عنوان کتاب: شوهر آهو خانم (کامل) نویسنده: علی محمد افغانی گوینده: نفیسه تشکر فرمت فایل ها: mp3 تعداد فایل ها: 66 حجم کل فایل ها: 759 مگابایت مدت زمان پخش: 35 ساعت و 12 دقیقه زبان: فارسی توضیحات: کتاب شوهر آهو خانم اثری زیبا و تاثیرگذار از علی محمد افغانی، یکی از ... ...
اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.
ایجاد وب سایت یا